疲れの原因は脳から・・・


栃木県小山市 「あたまのオアシス」小山店 リラクゼーションサロン「葵」

ドライヘッドマッサージセラピスト&美容カイロエステティシャン オーナーの小林です

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今回からは 脳疲労 について何回かに分けて

お話させて頂きます

毎年のことですが、我が家は、旦那が不定休の為、年末年始も出勤の朝は早く起きなければなりません

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何で、年末年始に5時過ぎに起きなくちゃいけないの~~~(-_-)

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って思いながら食事の支度をする私・・・

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勿論、子供達は冬休み、旦那が夜勤明けで居ないときはのんびりとゆっくりした朝も

あったりして(^▽^)/

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朝、起きる時間を気にせず寝れるって最高~~\(^_^)/

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っていう年末年始を過ごしました(⌒∇⌒)

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さーーー!! 今日から、子供達も3学期がスタートしましたε-(´∀`*)ホッ

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まだ、始まったばかりだし、気が張ってるから大丈夫ですが、

そのうち、疲れが出てくるんだろうな~~~(-“-)

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そうそう!!  私たちが日常的に感じる「疲れ!」

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その原因知ってますか?!

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じーつーはーー・・・

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「体」ではなく「脳の疲れ」

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であることが明らかになってきました

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疲労回復には、これまでの方法ではなく脳疲労を回復させる方法が必要なのです

疲れていると、見た目の若々しいイメージを損ねることにもつながりかねません

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健康と美容のために、脳疲労のメカニズムや疲労回復方法を紹介していきますね(o^―^o)ニコ