産後の骨盤の歪み放っておいて大丈夫?


栃木県小山市 「あたまのオアシス」小山店 リラクゼーションサロン「葵」
ドライヘッドマッサージセラピスト&美容カイロエステティシャン オーナーの小林です。

 

男性より女性の方が歪みやすいってホント

 

男性の骨盤はハート形で、仙骨のハート幅が狭く長いのが特徴です。

 

 

一方女性の骨盤は横楕円形で、仙骨は幅広く短いのが特徴。

 

 

 

これは女性が骨盤の内部に子宮と2つの卵巣を持っているので、この臓器をすっぽり収納するために

男性よりも広く横長の形である必要があるからです。

そのためコンパクトな男性の骨盤よりも、腸骨の長い女性の骨盤の方が歪みやすいとされています。

 

また、多くの女性は妊娠、出産を経験します。
妊娠すると子宮が大きくなり、ゆっくり骨盤が開いていきます。

 

 

 

出産後は10日〜2週間で元の 状態に戻りますが、そのときに悪い姿勢でいたり、骨盤ケアに気をつけていないと歪みの原因になってしまいます。

 

 

産後骨盤の歪みを放置するとどうなるの(。´・ω・)?

 

出産が終われば元の体質・体型に戻ると信じていたのに、ななかなか元に戻ってくれない、

それどころかひどくなってきた・・・(-“-)

という女性も少なくありません。

原因は・・・産後の骨盤の歪みを放置したことかもしれません。

 

しかも、出産後の3~4か月骨盤に何の負担もなく安静にしていられれば

骨盤も正しい位置に戻ります。

 

しかし、実際は家事や育児と更に忙しくなるばかりか、赤ちゃんを抱っこするなど

無理な姿勢をとることもしばしば・・・

 

 

 

すると・・・

 

骨盤周辺の血行やリンパの流れが悪くなり、代謝が低下し、脂肪が燃焼されにくい

太りやすい体になってしまいます。

 

 

また、血行不良は冷え性やむくみ、肩こり、腰痛、頭痛なども引き起こします

 

さらに、ホルモンバランスが乱れたり、抜け毛の症状も・・・

 

 

このように骨盤の歪みは百害あって一利なし!!

 

 

健康と美容のために産後は2~6か月あたりを目安に骨盤矯正(調整をおすすめします)

(骨盤は産後に限らず、歪みやすいので、気になったら整えることをおすすめします)

 

ドライヘッドマッサージ&骨盤矯正をやられる方もいらっしゃいます。

 

 

 

 

また、産後のママは皆、24時間休まず仕事しているのと同じ →→→→→ 寝不足(=_=)

 

ママの体調の見直しに、ドライヘッドマッサージがすごくおすすめ!!

ドライヘッドマッサージで、脳疲労の改善と心を癒してあげましょう。

 

 

 

補足・・・

私、小林はベビーマッサージの講師・子育てカウンセラー講師もしております。

育児の悩みなども相談にのりますよ!(^▽^)/